Con los tiempos tan turbios y de crisis que atravesamos, esta palabra no podía dejar de invadir la intimidad de las parejas y se ha alojado de lleno en nuestras camas. 

El estrés originado por problemas económicos puede obstaculizar el funcionamiento sexual, debido a que la tensión impide el disfrute de la intimidad de la pareja, interfiriendo con el deseo, la excitación y el orgasmo.

Por otro lado, en tiempos de crisis tendemos a reducir gastos, a racionar o eliminar las visitas a centros de esparcimiento, prevalece el temor al desempleo, las deudas aumentan y es difícil solventar necesidades básicas. Esto trae consigo elevados grados de ansiedad, angustia y depresión causados por la incertidumbre que provocan los problemas financieros. Unidas, estas circunstancias son capaces de disminuir el deseo sexual.

La crisis económica puede provocar dos fenómenos contrastantes en torno a la vida íntima:

1) Disminución en la frecuencia de las relaciones sexuales.

2) Aumento compulsivo de la masturbación y encuentros eróticos.

De estas dos, la primera de ellas tiene mayor prevalencia ya que las personas por naturaleza tienden a satisfacer sus necesidades básicas relegando la vida sexual a un segundo o tercer plano.

Por otro lado, nos encontramos con el opuesto a esta situación. Estudios recientes afirman que a menos dinero mas sexo; según esta investigación, en países más pobres las personas tienen  más y mejor sexo que las personas de los países que gozan de una economía más estable.

Es imposible que seamos indiferentes a la situación actual que desde luego nos agobia, pero no podemos permitir que la crisis se enrede en nuestras sábanas y se apodere de nuestra vida sexual. Practicar el sexo tiene muchas ventajas y es totalmente gratis.

Algunos consejos para manejar la situación

•En tiempos de crisis no haga a un lado las actividades recreativas, pues éstas le permiten liberar el estrés acumulado.

•Conserve una vida sexual activa y saludable, ya que esto estimula la armonía y procura bienestar físico y mental. Recuerde que las relaciones sexuales promueven la producción de endorfinas, químicos naturales que reducen el dolor y las preocupaciones. Promueven además el descanso nocturno y aportan sensación de plenitud.

•Planifique encuentros con su pareja. Es una actividad emocionante que además aporta frescura a la relación. Puede por ejemplo preparar una cena o noche especial en casa. Lo importante es que el espacio sea compartido sólo por los dos, así que si tiene hijos, déjelos un día en casa de los abuelos o tíos.

•Exprese su sentir. Posiblemente al hacerlo se dará cuenta de que su pareja se ha sentido igual y que tienen las mismas preocupaciones. Enfóquese en lo positivo y dígale a su compañero (a) lo mucho que le ama, que lo extraña y aquello que desea hacer.

•Tenga en mente lo placentero y divertido que es el sexo. Esto seguramente le ayudará a superar la falta de deseo y le dará la oportunidad de utilizar su creatividad sin gastar mucho dinero. Utilice cremas de masaje, música romántica, frutas, velas y otras cosas que tenga en casa.

•No descuide su vida íntima, pues será una aliada que le ayudará a sobrellevar la situación con más y mejores herramientas, como una actitud positiva.